Stresas, nerimas, nesusibuvimas su savimi

neprikolink:DDDDDDDDD

Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.

Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.

Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu

Išsikelti tikslus tikrai yra labai gerai, tačiau norint juos kuo greičiau pasiekti, svarbu dar ir susiplanuoti tarpinius mažesnius tikslus, kad galėtum pasiekti savo svajones, nes paprastai mūsų norai būna pasiekiami ne per vieną dieną, todėl jei turi tik ilgalaikį tikslą, jis gali ir telikti svajone, jei nežinosi, kaip prie jo prieiti mažesniais žingesneliais

Žmogus rašo:

Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.

Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu

Mane kartais apima keistas jausmas, kad gyvenime viskas yra labai paprasta ir tik mes patys kažkodėl susirandame būdų kaip viską apsunkinti.

Asteri rašo:

Žmogus rašo:

Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.

Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu

Mane kartais apima keistas jausmas, kad gyvenime viskas yra labai paprasta ir tik mes patys kažkodėl susirandame būdų kaip viską apsunkinti.

Rinktis, tai kas paprasta, man asocijuojasi su būt tokiu kaip dauguma

Žmogus rašo:

Asteri rašo:

Žmogus rašo:

Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.

Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu

Mane kartais apima keistas jausmas, kad gyvenime viskas yra labai paprasta ir tik mes patys kažkodėl susirandame būdų kaip viską apsunkinti.

Rinktis, tai kas paprasta, man asocijuojasi su būt tokiu kaip dauguma

Kai kalbėjau apie gyvenimo paprastumą aš visai ne tai turėjau galvoj:). Kartais tiesiog pamėginu pažvelgti į savo gyvenimo įvykius ir visą gyvenimą iš tolimesnės perspektyvos. Juk kai dabar prisimenu dalykus dėl kurių labai pergyvenau, graužiausi ir nerimavau prieš keletą metų, dauguma jų atrodo kur kas mažiau sudėtingi, net visai paprasti. Ir atrodo, kam gi aš tada šitiek jaudinaus, bijojau; iš baimės ir neryžtingumo daug ko atsisakiau. O juk galėjo būti taip paprasta! O dabar pamėginkim ir visą savo egzistenciją pasižiūrėti iš tolimesnės perspektyvos – visai mažytė, paprasta, nereikšminga ir nepastebima ji atrodo tarp milijardų praeities, dabarties ir būsimų egzistencijų. Maironis rašė: „Išnyksiu kaip dūmas“. Ir išnyko. Jei tokie didūs vyrai išnyksta kaip dūmas, tai ką čia ir kalbėti. Kažkaip net nepatogu darosi jaudintis dėl visokių niekų.
Tai argumentuotas „ai, pochui“ variantas, kai pernelyg jaudinuosi dėl laukiančio skambučio, susitikimo, egzamino ar pan.

Asteri rašo:

Žmogus rašo:

Asteri rašo:

Žmogus rašo:

Asteri rašo:Labai svarbu nebijoti išsikelti sau tikslų (net ir tokių apie kuriuos net baisu pasvajoti:), surasti realių būdų jiems įgyvendinti ir daug dirbti ta linkme, kad niekad nereiktų jaustis per mažai padarius dėl savo svajonės. O jei kartais kažkas nepavyksta, svarbu nesigraužti, o tiesiog ištaisyti klaidąs. Pajutus, kad kažkas netenkina - paklauskim savęs: ar žinodamas tai, ką žinau dabar vis tiek anksčiau būčiau taip pasielgęs? Jei ne - turėkim drąsos viską nutraukti ir pradėti iš naujo. Tai padeda man išlipt iš depresijos, kartais gyvenimas (ir aš pati jame) nebeatrodo toks beviltiškas:D. Bet atsikratyti socialinės fobijos - nė kiek.

Ak, kaip viskas paprasta, net nebūčiau pats supratęs Visad maniau, kad tai kas paprasta - genialu

Mane kartais apima keistas jausmas, kad gyvenime viskas yra labai paprasta ir tik mes patys kažkodėl susirandame būdų kaip viską apsunkinti.

Rinktis, tai kas paprasta, man asocijuojasi su būt tokiu kaip dauguma

Kai kalbėjau apie gyvenimo paprastumą aš visai ne tai turėjau galvoj:). Kartais tiesiog pamėginu pažvelgti į savo gyvenimo įvykius ir visą gyvenimą iš tolimesnės perspektyvos. Juk kai dabar prisimenu dalykus dėl kurių labai pergyvenau, graužiausi ir nerimavau prieš keletą metų, dauguma jų atrodo kur kas mažiau sudėtingi, net visai paprasti. Ir atrodo, kam gi aš tada šitiek jaudinaus, bijojau; iš baimės ir neryžtingumo daug ko atsisakiau. O juk galėjo būti taip paprasta! O dabar pamėginkim ir visą savo egzistenciją pasižiūrėti iš tolimesnės perspektyvos – visai mažytė, paprasta, nereikšminga ir nepastebima ji atrodo tarp milijardų praeities, dabarties ir būsimų egzistencijų. Maironis rašė: „Išnyksiu kaip dūmas“. Ir išnyko. Jei tokie didūs vyrai išnyksta kaip dūmas, tai ką čia ir kalbėti. Kažkaip net nepatogu darosi jaudintis dėl visokių niekų.
Tai argumentuotas „ai, pochui“ variantas, kai pernelyg jaudinuosi dėl laukiančio skambučio, susitikimo, egzamino ar pan.

Daugumai žmonių praeitis atrodo paprasta ir žino, ką darytų vienais ar kitais atvejais praeityje, juk patirtis daro savo. Tik kad praeities neatsuksi. Ir tas atvejis su perspektyva būnant tik maža dalelyte šiam pasauly, ne kažin kiek padeda. Visgi, kad ir kokia maža dalelytė būčiau, turiu savus jausmus, moralę, principus, norus ir šita nėra taip paprasta. O ir žodis "pochui" bei su juom susiję reiškiniai iš mano žodyno ir veiksmų senokai išmesti

iki 7suskaičiuot įkvėpt,paskui vėl suskaičiuot iki 7 ir iškvėpt. man padėjo kai jau nebesivaldžiau