Įvertinkit tai!

Sveiki zmones. Daug nerasysiu ir i Jums iskilusius klausimus, bei priestaravimus neatsakinesiu, nes neturiu tam pakankamai laiko, noro ir kompetencijos. Esme tame, kad ta socialine fobija, nerimas, depresija ir visa kita yra ne atskiros problemos, o viena bendra. Tikriausiai sutiksite su tuo. Vieniems sunkiau, kitiem lengviau. Tai va. Gydytojai, bandantys isgydyti autizma( tai labai sunkus vystymosi ir psichologinis sutrikimas) pastebejo glaudu rysi tarp virskinimo sistemos ir psichologiniu sutrikimu. Nerimas, depresija, ivairus demesio sutrikimai ir viskas, tas jusu neturejimas ka pasakyti(kiti taip pat neturi ka pasakyti, bet del to jie tokio "sunkaus" diskomforto nejaucia, per didelis egocentriskumas, nesugebejimas atsipalaiduoti tai ne kas kita kaip biologiniai pasireiskimai jusu organizme, smegenu veikla ne isimtis. Pasalinkit is savo maisto raciono visus pieno produktus, glutena, cukru ir krakmola, jų turincius produktus ir patys ivertinkit kad ir po 2menesiu rezultatus. Nepykit jei tai atrodo jums per paprasta, kad butu tiesa, tiesiog turit per mazai ziniu sia tema, o tik gilinates i psichologinius klausimus. Taciau lygiai taip pat, mokant pinigus uz brangius ir nieko nepadedancius antidepresantus bei psich konsultacijas, butu kvaila neisbandyti sios dietos. Kaip tai susije paaiskinta Natasha campbell mcbride interviu apie autizma, virskinamaji trakta ir dieta. Nepatingekit ir perklausykit kas ten sakoma, o dar geriau isbandykit ta dieta,pagal kuria maitintis praktiskai nereikia ideti daugiau pinigu, nei idedat maitindamiesi dabar. P.S Jei jums reikia irodymu.. ji pati issigyde savo sunu, kuris sirgo autizmu, bei youtube yra ne vienas video, kuris patvirtina kaip vaikams pagerejo del sios dietos. Aisku sf ne autizmas, bet tai gimininga. Laimingu nauju tikiu Jums si zinia siuos metus tokius ir padarys.

Viskas aišku, taip ir padarysiu

As tu dalyku kaip koks maistas itakoja organizmo chemija nelabai suprantu ir del to nesigincysiu, bet cia siaip toks pamastymas mano... jeigu tai is tikruju veikia, tai cia panasiai kaip vaistus vartoti, vaistai pakeicia organizmo chemija ir sociofofija sumazeja, bet kai vaistu poveikis pasibaigia tai buna vel taspats, tai ar nebus su mityba taspats, tarkim po tu dvieju menesiu ir pageres, bet ar tos pastangos nenueis perniek vel sugryzus prie iprastos mitybos... o visa gyvenima taip maintintis as nenoriu, ir jeigu tai butu veiksminga, tai manau apie tai butu placiai kalbama, o kad pakeitus mityba galima atsikratyti sociofobijos as cia perskaiciau pirma karta... As nenoriu nieko izeissti, bet su tokia nuomone nesutinku, manau kad kovoje su sociofobija pagringini vaidmeni atlieka mastymas, nes butent del jo ir atsirado sociofobija, o mitybos pakeitimas nebent kaip papildoma priemone iveikiant sociofobija, bet ne pagrindine.

Dietos padeda žmonėm, kurių mityba jau sutrikusi - kurie valgo skausmui malšint. Pripažinkit, mum fobikams lieka mažai malonumų gyvenime. Viskas kelia stresą, tačiau maistas... Va tas tai malonus kiekvienąkart į burną įsidėjus. Jo skonis nepaklusnus mūsų baimėms > : )
Nevalgydami pieno ir gluteno jūs atsisakote baltymų. Krakmolo ir cukraus - energijos šaltinio. Placebo dažnai suveikia, kur vaistų nėra, tačiau reikia aklai tikėti.

Išgydė nuo autizmo? Kur jau ne... Autizmą turinčių žmonių smegenys yra kitaip išsivysčiusios nei neurotipikų ir jo "išgydyti" neįmanoma.

atsisakyti cukraus? saldumynai kaip tik man nuotaiką pakelia

Man taip pat. Na, bet ilgalaikis poveikis gal iš tiesų ne pats geriausias.

negeriu kavos, nes nuo jos nerimas didėja, taip pat ir žalia arbata nelabai kaip veikia.

Ou, tai ką valgyt? Mėsos ir taip nevalgau, pieno produktų irgi. Dėl gluteno ir krakmolo atsisakyt grūdų produktų, kurie man, kaip kokiai vištai yra pagrindiniai (beje gluteno ir šiaip labai daug kur dedama). Dar cukraus. Na - be jo galėčiau gyvent. Lieka vaisiai ir daržovės. Ir tai ne visi. O dar ne sezonas dabar... Manau ši dieta ne man.

negalėčiau atsisakyti šių produktų. Dar pablogėtų viskas,jei negalėčiau užkasti ko nors saldaus..