Depresija - kalinys ir prižiūrėtojas viename

Kaip nustoti svajoti?
Jau keletą savaičių nebe išeinu iš namų... įtampa, nerimas, kartais iki panikos.... baisu, o kartais tiesiog ramu savo kampelyje..... smerkiu save kitų žmonių atvaizdais mintyse, prisiminimais...

Nustoti svajoti nereikia

raindrop rašo:Nustoti svajoti nereikia

Na svajonės atitraukia nuo realybės. Bet šiuo metu kažkaip net ramiau jaučiuosi, kitaip save įsivaizduoju/priimu. Apskritai akimirkomis jaučiuosi daug ką galįs. Bet realiai neturiu jokių priemonių kažką pakeisti gyvenime. Net arčiau savo asmeninės zonos, asmeniniame gyvenime. Bet nesileidžiu į apgailestavimus, neleidžiu liūdesiui mane "supakuoti" Bet vis tiek... gyventi tarp keturių sienų ilgai negaliu juk.....

Caprittarius rašo:

raindrop rašo:Nustoti svajoti nereikia

Na svajonės atitraukia nuo realybės. Bet šiuo metu kažkaip net ramiau jaučiuosi, kitaip save įsivaizduoju/priimu. Apskritai akimirkomis jaučiuosi daug ką galįs. Bet realiai neturiu jokių priemonių kažką pakeisti gyvenime. Net arčiau savo asmeninės zonos, asmeniniame gyvenime. Bet nesileidžiu į apgailestavimus, neleidžiu liūdesiui mane "supakuoti" Bet vis tiek... gyventi tarp keturių sienų ilgai negaliu juk.....

labai gerai, kad nesileidi liūdesiui tavęs užvaldyti, kad kartais įžvelgi, kad esi galintis daug padaryti, ir nepavadinčiau to optimistiškumo prošvaistėmis, sakyčiau tai daugiau orientavimasis į realią situaciją, žiūrint objektyviai
o kas tau trukdo išeiti iš keturių sienų ribų?

[quote="raindrop"]

Caprittarius rašo:

raindrop rašo:Nustoti svajoti nereikia

labai gerai, kad nesileidi liūdesiui tavęs užvaldyti, kad kartais įžvelgi, kad esi galintis daug padaryti, ir nepavadinčiau to optimistiškumo prošvaistėmis, sakyčiau tai daugiau orientavimasis į realią situaciją, žiūrint objektyviai
o kas tau trukdo išeiti iš keturių sienų ribų?

Baimė vaikščioti tarp žmonių, būti. Man ėjimas, vaikščiojimas yra pilnas įtampų, nerimo...

Žinau tą jausmą kai sunku išeiti iš namų, būti tarp kitų žmonių... Kuo ilgiau užsibūni namuose, tuo sunkiau būna, tereikia bent keletą kartų išdrįsti išeiti tada nors šiek tiek baimė sumažėja, tampa lengiau

Libellule rašo:Žinau tą jausmą kai sunku išeiti iš namų, būti tarp kitų žmonių... Kuo ilgiau užsibūni namuose, tuo sunkiau būna, tereikia bent keletą kartų išdrįsti išeiti tada nors šiek tiek baimė sumažėja, tampa lengiau

Turiu paprotį sutemus išeiti parūkyti žemyn laiptine prie durų lauke vis šis tas. O kitą savaitę nori nenori teks pasivaikščiot - į darbo biržą.

Jop kuo daugiau tarp zmoniu bent man tai isgaruoja jau gan gerai soc. fobija , bet kaip tenka grist i savo keturiu sienu ribas tada jo svajoniu pasaulis ir pan. viska apsunkina tada vel grist soc. gyvenimui sunku ir pasaka be galo , kokia 10 metu

Linum rašo:Jop kuo daugiau tarp zmoniu bent man tai isgaruoja jau gan gerai soc. fobija , bet kaip tenka grist i savo  keturiu sienu ribas tada jo svajoniu pasaulis ir pan. viska apsunkina tada vel grist soc. gyvenimui sunku ir pasaka be galo , kokia 10 metu

Aš jau kaip ir norėčiau pabėgti iš čia, bet pakol kas tai saugiausia vieta

Xanax reikia ir viskas išsispręs

jolaika rašo:Xanax reikia ir viskas išsispręs

tikiuosi tai buvo ironija