Sveiki, nesenai susipažinau su Emotional Freedom Technique (EFT), kurį manau verta išbandyti. Man jis padėjo nuimti stresą tam kartui
TAPINGAS yra *emocijų higienos* įrankis. Tai paprasta, lengvai išmokstama, saugi ir galinga technika, padedanti susitvarkyti su savimi - su savo jausmais, emocijomis, reakcijomis, su nemaloniais fiziniais pojūčiais (pvz. skausmu).
TAPINGAS (taip pat tai ELT / EFT - Emotional Freedom Technique) - technika, kurioje apsijungia rytiečių medicinos išmintis su moderniąja vakariečių psichologija. Kartais tai vadinama akupunktūra be adatų, todėl tai visiškai paprasta atlikti sau be specialisto pagalbos. Tai savigalbos priemonė, reikalinga turėti kiekvienam.
https://www.youtube.com/watch?v=6i33V2EcVlY
TAPINGAS yra *emocijų higienos* įrankis. Tai paprasta, lengvai išmokstama, saugi ir galinga technika, padedanti susitvarkyti su savimi - su savo jausmais, emocijomis, reakcijomis, su nemaloniais fiziniais pojūčiais (pvz. skausmu).
TAPINGAS (taip pat tai ELT / EFT - Emotional Freedom Technique) - technika, kurioje apsijungia rytiečių medicinos išmintis su moderniąja vakariečių psichologija. Kartais tai vadinama akupunktūra be adatų, todėl tai visiškai paprasta atlikti sau be specialisto pagalbos. Tai savigalbos priemonė, reikalinga turėti kiekvienam.
https://www.youtube.com/watch?v=6i33V2EcVlY